SOWA OPAC : Powiatowa i Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Starym Sączu

21 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ameling Charlotte. Matusik-Dyjak Anna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka obrazkowa

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Gołkowicach

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swój mózg, zmień swoje życie : opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność / Daniel G. Amen ; przekład Agnieszka Sobolewska. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2009. - 356 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących - i skutecznych - „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie: Aby opanować niepokój i panikę zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie. Aby zwalczyć depresję naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli. Aby opanować gniew stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość. Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”. Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać "odblokuj się" dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na lepszą pamięć / z ang. przeł. Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 126, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bilska-Kamińska Dorota.

Forma i typ

Książki.

Temat

Higiena Narządy zmysłów Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The doctors book of home remedies for sharper memory, 2000.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Gołkowicach

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy za późno : trening umysłu dla seniorów / Magdalena Hinz. - Gdańsk : HARMONIA, 2017. - 70 stron ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki

Temat

Trening umysłu Osoby w wieku starszym Spostrzeganie Pamięć

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W książce zamieszczono ćwiczenia, których celem jest spowolnienie wystąpienia i rozwoju u osób starszych zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie, rozumienie. Są tu różnego rodzaju krzyżówki, testy i łamigłówki, których rozwiązanie wymaga między innymi: liczenia, porównywania, odróżniania, wyodrębniania, uzupełniania, przekształcania, odnajdywania, łączenia, wybierania, grupowania. Zadania oparte są na materiale graficznym, obrazkowym, cyfrowym, literowym oraz wyrazowym.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę w morzu / [ilustracje: Daria Romanova, Ekaterina Ladatko ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Aksjomat, [2023]. - [12] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskaż, Zapamiętaj)

Autor

Kajdana Sylwia Romanova Daria Ladatko Ekaterina

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Morza Nauka liczenia Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zwierzęta morskie

Gatunek

Broszura Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

„Co zobaczę w morzu” to pięknie ilustrowana wyszukiwanka dla najmłodszych dzieci, która zatrzyma ich uwagę na długi czas. Na kartach książeczki dziecko pozna mieszkańców mórz, nauczy się ich rozróżniać i nazywać. A najlepszą zabawą dla malucha będzie wyszukiwanie, wskazywanie i liczenie dowolnie wybranych elementów na bajecznie kolorowych stronach. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Heniś na tropie : szukaj i znajdź / [tekst: Elżbieta Kownacka]. - Warszawa : Egmont, 2020. - [24] strony : ilustracje ; 31 cm.

(Dzień, w Którym Heniś Poznał...)

Autor

Kownacka Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Trening umysłu Zagubione przedmioty

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Gołkowicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze ciała, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym ciałem? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście, że można - i podobnie jak w przypadku każdego trening, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcja wykonania.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Natalia Minge Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Pamięć Radzenie sobie ze stresem Starość Starzenie się Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!. Wydanie 1. pod tytułem: Trening umysłu dla osób 50+.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgadnij, nazwij, połącz! : gimnastyka umysłu z 20 zagadkami obrazkowymi / autor bestsellerów, mistrz zagadek i łamigłówek Gareth Moore ; ilustracje Ryan O'Rourke ; przełożyli Maja i Bartosz Lisowscy. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2024. - 91, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Moore Gareth (1975- ). O'Rourke Ryan. Lisowska Maja. Lisowski Bartosz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe Zagadki Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Ćwicz swój mózg dzięki pełnym faktów quizom obrazkowym. Po części encyklopedia, po części zbiór zadań – najlepszy prezent, którym może cieszyć się cała rodzina. W tej książce pełnej zabawnych faktów z różnych dziedzin – od przyrody poprzez sport, technikę i geografię, aż po historię – każdy znajdzie coś dla siebie. Odpowiadaj na pytania, ćwicz pamięć i baw się razem z całą rodziną. Ta książka to świetna propozycja dla dociekliwych miłośników zagadek i szarad.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Barcicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jak brzytwa : roczny plan treningowy / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2022. - 152 strony : ilustracje, wykres ; 19 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Skoczko-Nakielska Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy umysłowe Mózg Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka bestsellerów Mózg rządzi i Mózg ćwiczy proponuje roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu. Naukowczyni i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz. Poświęć kilka minut każdego dnia naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Pamiętaj: trening mózgu wcale nie musi być trudny!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/794 (1 egz.)

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Phillips Charles. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mózgu : 50 zadań wzmacniających równowagę lewej i prawej półkuli / Charles Phillips ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 96 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Phillips Charles.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Trening umysłu Mózg Spostrzeganie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę na niebie / ilustracje Daria Romanova ; opracowanie Sylwia Kajdana. - Kraków : Aksjomat, [2023]. - [12] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Niebo (astronomia) Percepcja wzrokowa Trening umysłu

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Na okładce nazwa serii: Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj.

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Popatrz w górę. Co widzisz? Ptaki, kota na dachu, samolot, barwną tęczę, a może lecący balon? „Co zobaczę na niebie” to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją w niej tajemnice podniebnego świata oglądanego z różnych miejsc. Od zjawisk atmosferycznych, przez sekrety ptaków i owadów, do powietrznych podróży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę pod wodą / ilustracje Daria Romanova ; opracowanie Sylwia Kajdana. - Kraków : Aksjomat, [2023]. - [12] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Percepcja wzrokowa Trening umysłu Woda Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Na okładce nazwa serii: Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj.

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Bociany brodzą w wodzie, bobry budują tamę na rzece, a raki wykopały w mule norki i szykują się do zimy. W wodzie i pod wodą naprawdę wiele się dzieje. "Co zobaczę pod wodą" to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy zobaczą zwierzęta i rośliny, odkryją fascynujący podwodny świat jezior, rzek i mórz. Odwiedzą nawet oceanarium.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę w nocy / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Noc Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Filia w Przysietnicy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chwila dla seniora : pytania z różnych dziedzin (nie zawsze na poważnie) / Geoff Tibballs ; [tłumaczenie: Anna Czerska]. - [Ożarów Mazowiecki] : [Firma Księgarska Olesiejuk spółka z ograniczoną odpowiedzialnością], [© 2019]. - 222 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Tibballs Geoff Czerska Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A dokąd to? - Warszawa : Media Service Zawada Sp. z o.o., [2022]. - [16] stron : ilustracje ; 18x18 cm.

(Peppa Pig - Media Service Zawada)

(Śladem Przygody)

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Bajkoterapia Trening umysłu

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele obyczajowe

Okładka wliczona w numerację.

Opis według okładki.

Dołącz do zabawy! Którędy teraz? Sprawdź paluszkiem! Pomóż ulubionym bohaterom przejść labirynty aby dotrzeć do przyjaciół albo znaleźć rozwiązania wielu zagadek. Oczywiście interesująca opowieść również znajduje się w książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Moszczenicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Dorośli

Temat

Strategia Trening umysłu Szachy

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry planszowe

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Ilość graczy: 2

Szachy to najbardziej popularna gra planszowa na świecie. Rozwija logiczne myślenie, a równocześnie dostarcza rozrywki. Kaseta zamykana na zatrzask, po zamknięciu zajmuje niewiele miejsca i łatwo się ją przechowuje.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. III/G (2 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Szachy i warcaby turniejowe : drewniane [Gra planszowa]. - Częstochowa Ampi-Play [2018]. - 1 gra (dwustonna plansza, 72 drewniane figury w dwóch kolorach : drewno, kolor ; w pudełku 35x20x6 cm.

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Dorośli

Temat

Strategia Trening umysłu Szachy Warcaby

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry planszowe

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Ilość graczy: 2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/G (1 egz.)