SOWA OPAC : Powiatowa i Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Starym Sączu

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swój mózg, zmień swoje życie : opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność / Daniel G. Amen ; przekład Agnieszka Sobolewska. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2009. - 356 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących - i skutecznych - „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie: Aby opanować niepokój i panikę zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie. Aby zwalczyć depresję naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli. Aby opanować gniew stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość. Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”. Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać "odblokuj się" dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czasopismo

W koszyku

oceń

Inteligencja analityczna w biznesie : nowa nauka zwyciężania / Thomas H. Davenport, Jeanne G. Harris ; przeł. z ang. Agnieszka Sobolewska. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2010. - 242 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Davenport Thomas H. (1954- ). Harris Jeanne G. Sobolewska Agnieszka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 658/659 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Posłuszna żona / Kerry Fisher ; przełożyła Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2018. - 462, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Fisher Kerry. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Małżeństwo Sekrety rodzinne

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Borelioza : jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 361, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Ingels Darin Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Leczenie dietą Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Opracował skuteczny plan oparty na 5 krokach, pozwalający wzmocnić organizm i zniwelować objawy. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni...[lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze ciała, ich pole bitwy : co wojna robi kobietom / Christina Lamb ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 410, [3] strony : fotografie, mapy ; 25 cm.

Autor

Lamb Christina (1966- ) Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kobieta Ofiary gwałtu Ofiary wojny Przestępstwo wojenne Wojna Zgwałcenie

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

Lamb pokazuje, że przemoc seksualna stanowi uniwersalne narzędzie kontroli. Przedstawia gwałt nie jako „efekt uboczny” wojny, ale potężny instrument zniszczenia, równie skuteczny jak broń chemiczna. Służy on konkretnym celom: ma zmusić kobiety do uległości i upokorzyć je. Świadectwa bohaterek książki są wstrząsające – szczególnie w świetle obojętności światowej opinii publicznej na ich krzywdę. Bohaterki Lamb nie są ofiarami, ale ocalałymi. Mimo niewyobrażalnego bólu i cierpienia żyją i zmieniają świat – dając jednoznaczny sygnał do działania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364/368 (1 egz.)

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Freakonomia : świat od podszewki / Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner ; [tł. Agnieszka Sobolewska]. - Wyd. uzup. i popr. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 404 s. ; 22 cm.

Autor

Levitt Steven D. (1967- ) Dubner Stephen J Sobolewska Agnieszka.

Temat

Psychologia społeczna Świadomość społeczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na happy end / Barbara O'Neal ; przeł. Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2013. - 478, [2] strony ; 20 cm.

Autor

O'Neal Barbara (1959- ). Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść

Dwie siostry, dwie różne ścieżki życiowe, dwa dramaty… Po tragedii, która wstrząsnęła małą społecznością w Seattle, Elsa, która jest pastorem, przeżywa kryzys wiary. Tamsin, piękna i zamożna, pewnego dnia odkrywa, że jej mąż jest przestępcą. W ciągu jednego dnia traci wszystko. Elsa wraca do rodzinnego miasteczka, gdzie praca w kuchni dla ubogich pozwala jej odnaleźć ukojenie. Dla Tamsin deską ratunku okazuje się praca społeczna przy rewitalizacji ogrodu komunalnego w najbiedniejszej części miasta.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zagubiony w Dolinie Śmierci : obsesja i groza w Himalajach / Harley Rustad ; przełożyła Agnieszka Sobolewska. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2023. - 341, [3] strony : mapa ; 23 cm.

(Reportaż)

Autor

Rustad Harley Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Shetler, Justin Alexander (1981-2016?) Influencerzy Osoby zaginione Podróże Himalaje (góry) Indie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Reportaż Biografia

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Dolina Parwati w odległym zakątku Indii jawi się jako idylliczny azyl w Himalajach. Ma też jednak ciemną stronę – zniknęły tam bez śladu dziesiątki turystów z całego świata, w większości młodych podróżników spragnionych wyzwań. Przyczyn do dziś nie udało się ustalić: czy padli ofiarą przestępstwa, nieszczęśliwego wypadku, czy postanowili zerwać z dotychczasowym życiem? Jednym z zaginionych jest Justin Alexander, Amerykanin, który kilka lat wcześniej zrezygnował z pracy w korporacji i z plecakiem wyruszył w świat. Swoje przygody relacjonował w mediach społecznościowych, z czasem stając się zakładnikiem wykreowanego wizerunku obieżyświata. Spał po jaskiniach w poszukiwaniu sensu życia, ale jednocześnie rozpaczliwie szukał zasięgu, żeby wrzucać do sieci nie zawsze prawdziwe relacje. W jednym z postów napisał, że rusza ze swoim guru na pielgrzymkę w Himalaje, by uczyć się jogi i medytacji. Nigdy nie wrócił. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wycieczka do wnętrza komórki / tekst Agnieszka Sobolewska ; il. Jacek Pasternak, Monika Frątczak-Rodak. - [Piaseczno] : Book House, 2009. - 63 s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Marek Mądrala przedstawia)

(Jak to się dzieje?)

Autor

Sobolewska Agnieszka. Pasternak Jacek. Frątczak-Rodak Monika.

Temat

Komórka (biol.)

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 576 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gabinet zoologii / Rachel Willims ; Carnovsky ; z języka angielskiego przełożyła Agnieszka Sobolewska. - Wydanie II. - Warszawa : Dwie Siostry, 2021. - 63, [1] strona : ilustracje ; 35 cm+ kolorowa soczewka.

Autor

Williams Rachel. Carnovsky. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Zoologia

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Na okładce: Odkrywaj tajemnice przyrody przez magiczne trójkolorowe soczewki ; zobacz 3 obrazy w 1.

Efektowny album o zwierzętach dziennych i nocnych w dziesięciu fascynujących miejscach na Ziemi. Spójrz przez kolorowe soczewki, aby odkryć ich sekrety! Kongijski las deszczowy, równina Serengeti, syberyjska tajga, dorzecze Gangesu i inne siedliska odsłonią przed tobą swoje tajemnice dzięki niezwykłym ilustracjom. Każda z nich skrywa trzy warstwy. Przez czerwony filtr zobaczysz zwierzęta, które prowadzą dzienny tryb życia, zielony ukaże świat roślinności, a niebieski pozwoli odkryć tajemnicze stworzenia aktywne nocą oraz o świcie i zmierzchu. Książka składa się z dziesięciu rozdziałów prezentujących poszczególne ekosystemy. W każdym znajduje się opis danego środowiska, czarno-biały przewodnik po występujących w nim gatunkach zwierząt oraz duże barwne ilustracje do oglądania przez kolorowe filtry.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III/K (1 egz.)