SOWA OPAC : Powiatowa i Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Starym Sączu

56 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dziesięć przykazań prawidłowego żywienia / Irena Gumowska ; il. Mirosław Pokora. - Warszawa : "Watra", 1986. - 110, [1] s. : rys. ; 17 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Pokora Mirosław (1931-2006).

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Gołkowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity o cholesterolu / Walter Hartenbach ; [tłumaczenie Magdalena Nelke]. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2016. - 98, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hartenbach Walter (1914-2012). Nelke Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cholesterol Odżywianie Dieta niskocholesterolowa Miażdżyca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Die Cholesterin-Lüge, das Märchen vom bösen Cholesterin, 2002.

Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski, głównie dla firm farmaceutycznych, lekarzy oraz producentów margaryny. Natomiast zgodnie z opinią profesora Hartenbacha, którą podzielają wybitni naukowcy, działanie to jest całkowicie bezcelowe, często szkodliwe, a w wielu przypadkach stwarza wręcz zagrożenie dla życia. Przypadek leku "Lipobay", obniżającego poziom cholesterolu we krwi, wycofanego z obrotu po doniesieniach, że po jego przyjmowaniu zmarło kilkadziesiąt osób, wywołał przerażenie opinii publicznej. Natomiat mało kto rzeczywiście zdaje sobie sprawę, na jak ogromną skalę umyślnie dezinformuje się obywateli co do domniemanej szkodliwości cholesterolu. W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami oraz dokładnie objaśnia niebatgatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których najbardziej się obawiamy, takie jak miażdżyca czy zawał serca, nie mają nic wspólnego z podwyższonym cholesterolem. Udziela też rad, jak się przed nimi bronić. Autorowi najbardziej zależy na tym, by uwolnić potencjalnych pacjentów od psychozy strachu wywołanej przez zdeklarowanych 'przeciwników cholesterolu'. Pragnie on oszczędzić im niepotrzebnych obaw i niepokoju oraz uchronić ich przed poważnymi problemami zdrowotnymi, m.in. większą zapadalnością na raka, a nawet przed śmiercią. (Z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Barcicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie używaj słowa dieta : podejmij 5 decyzji, które raz na zawsze pozwolą ci zerwać z nałogiem tycia / Chantel Hobbs ; tł. Barbara Janur. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 306 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Hobbs Chantel. Janur Barbara.

Temat

Ćwiczenia siłowe. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców!/ opracowanie pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Karol Okrasa ; Narodowe Centrum Edukacji żywieniowej. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2019]. - 128 stron : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

(Lidl Kuchnia)

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ) Okrasa Karol (1978- ) Skarżycki Rafał (1977- ) Jasiński Maciej (1977- ) Leśniak Tomasz (1977- ) Nowacki Piotr (1979- ) Wyrzykowski Janusz Skarżycki Rafał (1977- ) Liga Profesora Jot Skarżycki Rafał (1977- ) Superbohaterowie z ulicy Borówkowej Jasiński Maciej (1977- ) Drużyna Witamin

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Dzieci Edukacja żywieniowa Odżywianie Owoce Potrawy dla dzieci Warzywa Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Komiks Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Zdrowie dzieci jest najważniejsze, a najlepszym sposobem na jego utrzymanie jest prawidłowe odżywianie już od najmłodszych lat. Pragnąc wspomóc rodziców w zaplanowaniu zdrowej diety dla ich pociech i dla całej rodziny, wraz z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej przygotowaliśmy wyjątkowy poradnik oparty na najnowszych badaniach i wskazaniach dietetycznych. Jak wiadomo, dzieci najlepiej uczą się przez zabawę, dlatego też do wszystkich bardzo ważnych informacji i porad specjalistów dołączyliśmy komiksy! Razem z całą rodziną odkrywajcie, jakie tajemnice kryje świat warzyw i owoców. Dobrej zabawy i smacznego!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Gołkowicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogiczna diagnoza i profilaktyka zaburzeń odżywiania się u młodzieży szkolnej / Marta Kowalczuk. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2008. - 216 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Kowalczuk Marta

Temat

Anoreksja Bulimia Odżywianie Uczniowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć ? : nie dźwigajcie tego ciężaru sami / Michael D. LeBow ; tł. z ang. Joanna Matuszkiewicz-Rowińska. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 1998. - XV, [1], 203 s. : 1 rys., 2 wykr. ; 21 cm.

(Seria Dla Nastolatków)

Autor

LeBow Michael D. Matuszkiewicz-Rowińska Joanna.

Temat

Otyłość Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na rogu świata i nieskończoności : wspomnienia o Franciszku Fiszerze / zebrał i oprac. Roman Loth. - Warszawa : Państ. Instytut Wydawniczy, 1985. - 316 s. : il. ; 19 cm.

(Biblioteka Syrenki)

Autor

Loth Roman.

Temat

Fiszer, Franciszek (1860-1937) Obyczaje towarzyskie Odżywianie Pamiętniki polskie Polska Warszawa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowo w 15 minut : obiady : [szybkie dania z całego świata] / Marta Maciurzyńska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 267, [5] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Maciurzyńska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Obiad

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Spanakorizo, pasta alla carretiera, turecki chleb, kaszotto z warzywami po meksykańsku, jajka zapiekane po hiszpańsku, amerykańskie pancakes, Flammkuchen, francuska zupa cebulowa, indyk generała Tso, dubu jorim, pad thai z krewetkami, tikka masala, szakszuka z kaparami i kozim serem, wegański gulasz węgierski i inne - przepisy na obiady (i nie tylko) inspirowane kuchniami świata! Jaka jest twoja ulubiona kuchnia? Włoska? Polska? A może azjatycka? Przenieś się do innego kraju, nie opuszczając mieszkania, i zasmakuj w pysznych potrawach, które wykonasz ekspresowo z prostych i ogólnodostępnych składników. Nie masz czasu na gotowanie? Chcesz się zdrowo odżywiać i nie rezygnować przy tym ze smacznych posiłków? Ta książka jest dla ciebie! 103 kwadransowe przepisy, czyli mnóstwo czasu na ulubione aktywności poza kuchnią! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Cz. 1 / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wyd. 5. popr. - Gdańsk : Polskapresse. Oddział Prasa Bałtycka, 2011. - 159 s. ; 17 cm.

Autor

Majewski Jan Grande (1935- ). Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Majewski, Jan Grande (1935- ) Kucharstwo. Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska

Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy i jak jemy, to w naszych warunach, tych terażniejszych, nawet najgorszych i ekonomicznie i psychicznie, moglibyśmy 120 lat żyć, bo na tyle mamy zakodowane w Europie nasze siły żywotne. Tyle byśmy żyli nie znając lekarzy. Popularnosć przepisów ojca Jana Grandę sprawdziliśmy w pierwszej kolejności na łamach Wieczoru Wybrzeża. Fala zainteresowania rychło przekroczyła obszar Wybrzeża. O możliwosć druku upomniały się Ekspress Ilustrowany, Dziennik Zachodni, Gazeta Krakowska i inne tytuły z całej Polski. Coraz częściej też odzywały się pytania o całość w książce. Wychodząc im naprzeciw nasze wydawnictwo, prasowe na co dzień, zadebiutowało tą właśnie książką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Cz. 2 / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wyd. 3. popr. - Gdańsk : Polskapresse. Oddział Prasa Bałtycka, 2011. - 135 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Majewski Jan Grande (1935- ). Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Majewski, Jan Grande (1935- ) Kucharstwo. Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Cz. 3 / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wyd. 2. popr. - Gdańsk : Polskapresse. Oddział Prasa Bałtycka, 2011. - 136 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Majewski Jan Grande (1935- ). Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Majewski, Jan Grande (1935- ) Kucharstwo. Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska

W III części trylogii Marzeny i Tadeusza Woźniaków odwiedzamy gabinet o.Jana Grande. Ta wizyta pomoże zrozumieć złożoność niektórych popularnych schorzeń. Na kilkunastu stronach poradnika można przeczytać, jak walczyć z anemią, łuszczycą, reumatyzmem. Czym pokonać biegunkę, alergię i osteoporozę. Ale najważniejsza jest odpowiedź na pytania: czego brakuje organizmowi, gdy choruje, co leży u podłoża chorób cywilizacji, jak żyć, by organizm ustrzec przed degradacją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Przysietnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcje francuskiego / Peter Mayle ; przeł. Ewa Horodyska, Dorota Malinowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, cop. 2001. - 182, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Mayle Peter Horodyska Ewa (1964- ). Malinowka Dorota.

Temat

Mayle, Peter Odżywianie Pamiętniki francuskie Francja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć po 40? / Agnieszka Mielczarek. - Warszawa : Świat Książki, 2016. - 251, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Mielczarek Agnieszka (coaching).

Temat

Odżywianie Dietetyka Potrawy dietetyczne Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł.: Kompletny program 30 dni dla młodego wyglądu i szczupłej sylwetki, dietetyczne menu na cały miesiąc.

Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu. Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja. Autorka udowadnia, że dobra dieta jest alternatywą dla inwazyjnych i kosztownych zabiegów medycyny estetycznej. Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go jak duży wpływ na samopoczucie ma zmiana diety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesna kosmetologia. 1, Detoksykacja, dieta, ruch / Marcin Molski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - XIV, [2], 399, [1] s., [8] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Molski Marcin.

Temat

Kosmetyka Odżywianie Żywność

Gatunek

Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy jak japońskie dziecko / Naomi Moriyama [oraz] William Doyle ; [przekład Katarzyna Mojkowska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 303 strony ; 21 cm.

Autor

Moriyama Naomi (1947- ) Doyle William (1942- ) Mojkowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia japońska Obyczaje i zwyczaje Odżywianie Japonia

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielony detoks : jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantuja długie życie / Zbigniew T. Nowak. - Warszawa : Wydawnictwo Fronda, 2017. - 177 stron ; ilustracje kolorowe; 24 cm.

Autor

Nowak Zbigniew T.

Forma i typ

Książki

Temat

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

25 roślin leczniczych - te o egzotycznie brzmiących nazwach; żeń szeń, bakopa, gotu cola i te z nazwy pospolite; cebula, porzeczka i jagoda - stosowane umiejętnie zapewniają długowieczność i formę psychofizyczną.Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera. Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując włączenie do naszej diety roślin niszczących wolne rodniki - największego wroga naszego zdrowia i życia. Już dziś możesz wzbogacić dietę o przeciwutleniacze, naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu. Zbigniew T. Nowak podaje genialnie proste receptury soków, naparów, nalewek, do stworzenia których nie potrzebna jest żadna wiedza tajemna. Czas na restart zdrowia. Możesz zmienić swoje życie nie uciekając się do skomplikowanych i wyszukanych specyfików. Skorzystaj z recept biomedycyny XXI wieku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)