Poradnik DBN
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych
(1)
Autor
Barrada Amr
(1)
Bemis Judith
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Autopsychoterapia DBN
(1)
Lęk DBN
(1)
Przezwyciężanie lęku DBN
(1)
Gatunek
Powieść
(4901)
Wiersze
(4620)
Powieść obyczajowa
(4095)
Opowiadania i nowele
(3280)
Powieść amerykańska
(1646)
Poradnik DBN
(-)
Pokaż więcej ...
Kryminał
(1588)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1517)
Powieść polska
(1291)
Powieść przygodowa
(1229)
Thriller
(1117)
Bajki i baśnie
(1010)
Publikacja bogato ilustrowana
(918)
Wydawnictwa popularne
(875)
Opracowanie
(856)
Romans
(834)
Powieść historyczna
(779)
Biografia
(758)
Powieść angielska
(678)
Fantasy
(677)
Opowiadanie dziecięce polskie
(600)
Fantastyka
(567)
Saga rodzinna
(546)
Pamiętniki i wspomnienia
(544)
Powieść norweska
(482)
Sensacja
(447)
Poradnik
(439)
Biografie
(429)
Książka obrazkowa
(387)
Opowiadania i nowele przygodowe
(384)
Reportaż
(384)
Książki dla małych dzieci
(380)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(362)
Poezja polska
(357)
Antologia
(355)
Dokumenty dźwiękowe
(351)
Pamiętniki polskie
(350)
Publikacje dla dzieci
(331)
Powieść młodzieżowa polska
(326)
Wydawnictwa dla dzieci
(323)
Audiobooki
(321)
Fraszki
(321)
Broszura
(320)
Powieść psychologiczna
(294)
Albumy
(238)
Książki mówione
(226)
Encyklopedie
(225)
Literatura polska
(223)
Publicystyka
(215)
Książka zabawka
(210)
Romans historyczny
(208)
Powieść biograficzna
(206)
Przypowieść
(200)
Opowiadanie polskie
(198)
Poezja dziecięca polska
(198)
Książka obrazkowa (picturebook)
(196)
Podręczniki akademickie
(190)
Przewodnik turystyczny
(190)
Esej
(184)
Powieść młodzieżowa angielska
(183)
Pieśń
(181)
Antologie
(180)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(175)
Powieść niemiecka
(156)
Monografia
(148)
Powieść francuska
(145)
Powieść szwedzka
(145)
Komiks
(144)
Powieść dziecięca angielska
(144)
Poradniki
(140)
Powieść kryminalna
(140)
Encyklopedia
(138)
Powieść dziecięca polska
(137)
Publicystyka polska
(137)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(136)
Wywiad dziennikarski
(133)
Podręcznik
(128)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(125)
Rozważania i rozmyślania religijne
(123)
Materiały pomocnicze
(122)
Materiały pomocnicze dla szkół
(117)
Podręczniki
(116)
Horror
(114)
Komiks przygodowy
(114)
Opowiadanie dziecięce
(113)
Science fiction
(108)
Gry i zabawy umysłowe
(105)
Literatura podróżnicza polska
(105)
Literatura dziecięca polska
(103)
Powieść erotyczna
(103)
Opowiadania i nowele biograficzne
(102)
Relacja z podróży
(95)
Praca zbiorowa
(94)
Przewodniki turystyczne
(92)
Przepisy kulinarne
(90)
Adaptacja literacka
(89)
Dramat polski
(89)
Tragedia
(88)
Poezja
(86)
Słowniki polskie
(86)
Treny
(85)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie 3. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 191, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Bemis Judith. Barrada Amr. Lewicka Lidia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia DBN Lęk DBN Przezwyciężanie lęku DBN
Gatunek
Poradnik DBN
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stary Sącz - Wypożyczalnia Dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej